رژیم لاغری سریع

دستور تهیه پای کره بادام زمینی شکلاتی خوشمزه – مناسب برای خانه و سلامتی


دستور تهیه پای کره بادام زمینی شکلاتی

این پای کرکی، سرگرم کننده و غنی است و مطمئناً مورد استقبال قرار خواهد گرفت. این دستور ساده دسر بدون پخت برای ماه های شلوغ بهار و تابستان و زمانی که وقت ندارید آشپزخانه را گرم کنید عالی است. طبق دستورالعمل – اجازه دهید حداقل ۲ ساعت خنک شود، اما اگر می توانید برای ۴ ساعت یا بیشتر، حتی بهتر است! 😉

عناصر

  • ۱ پنکیک با شکلات درست شده
  • ۱C + 3 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی تقسیم شده (به دلیل جدا شدن روغن از مواد طبیعی استفاده نکنید)
  • شکر ۱/۲C
  • ۸ اونس پنیر خامه ای نرم
  • ۱۲ اونس همزن سرد
  • رویه بستنی فاج داغ ۱ ۱۱ اونس.

جهت

۱) در یک کاسه بزرگ، کره بادام زمینی، شکر و پنیر خامه ای را با همزن بزنید تا یکدست شود. به آرامی در ۳ فنجان یک لیسک سرد مخلوط کنید تا مخلوط شوند.

۲) مخلوط کره بادام زمینی را با قاشق داخل پوسته آماده شده بریزید.

۳) ۳ قاشق غذاخوری فاج داغ را در یک کیسه ساندویچ کوچک نگه دارید و یک کاسه فاج داغ را در مایکروویو قرار دهید و یک دقیقه حرارت دهید و خوب هم بزنید سپس مخلوط کره بادام زمینی را روی آن بریزید و به طور یکنواخت پخش کنید. پای را در یخچال بگذارید و ۱۰ دقیقه بگذارید بماند.

۴) پای را از یخچال خارج کنید و روی فاج داغ را با همزن سرد باقی مانده بپوشانید.

۵) کیسه داغ فاج را به مدت ۱۰ ثانیه در مایکروویو قرار دهید تا نرم شود، سپس گوشه آن را ببرید و لوله ها را روی همزن سرد قرار دهید. این کار را با مقدار کمی کره بادام زمینی تکرار کنید.

۶) حداقل ۲ ساعت در یخچال قرار دهید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر